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두번째
작은 물건을 집는 연습부터 시작해 주세요. 패그보드를 시키거나 저금통에 돈을 넣거나 끈 끼우기를 시키고 가위질, 2점간 선 긋기 연습을 매일 시켜 주세요. 이들 놀이는 시각을 개선하고 두뇌의 움직임을 원할하게 해줍니다.
배로 기기 또는 엉금엉금 기기를 30분∼2시간 정도 시키세요.
기기를 하면 할수록 문자를 기억하고 학습이 가능한 머리로 변합니다. 엄마와 아이가 기어서 쫓아가기 놀이를 하거나 의자를 늘어놓고 그 아래를 기어서 통과하는 놀이를 자주 하세요. 만약 엉금엉금 기기를 못하는 아이일 경우에는 배로 기어도 됩니다. 신체의 밸런스를 잡는 훈련을 하는 것만으로도 충분합니다.
거꾸로 매달기는 골격을 바로 잡아주고 두뇌에 산소를 보내는 최고의 효과가 있습니다.
한번에 3분 정도 무리해서 하지 않도록 하여 하루에 10회, 합계 30분 정도를 해 주면 좋습니다.
말을 하지 못하는 아이는 호흡 조절이 안 되는 경우가 대부분으로 매우 얕은 호흡을 하고 있습니다.
따라서 호흡 연습을 시켜야 하는데 여기에는 피리, 나팔, 하모니카 불기나 촛불 끄기가 있고 탁구공을 입으로 불어서 멀리 날리기 등이 있습니다. 또 물 속에서 숨 멈추기 놀이, 컵 속의 물을 빨대로 보글보글 불기도 효과적인 놀이 방법입니다. 코를 움켜 쥐고 가능한 한 오래 숨을 멈추는 연습을 하고, 아랫배를 눌러 어깨를 들어올리며 들이마시고 내리며 내뿜는 호흡 운동을 하세요.
제자리 뛰기를 시켜 주세요.
처음에는 5,6회에서 출발합니다. 5분의 제자리 뛰기는 400m를 전력으로 달리는 것과 같은 에너지를 필요로 합니다. 제자리 뛰기는 심장, 폐, 혈관을 강화하고 두뇌의 움직임을 굉장히 좋게 해줍니다. 많이 뛰면 뛸수록 감각의 이상과 자율 신경의 실조가 고쳐지고 뇌의 장해를 개선하게 됩니다. 제자리 뛰기 3000회 정도를 아무렇지 않게 뛸 수 있게 되면 신기하게도 말이 튀어 나옵니다.
무거운 짐을 들게 하거나 철봉에 매달리기, 정글 짐에 오르기 등을 시켜 주세요.
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